Nee, absoluut niet. Iedereen is welkom, ook als je denkt dat je "niet kunt zingen". Zangcirkels gaan niet over prestatie, maar over verbinding, expressie en samenzijn. Je hoeft geen ervaring te hebben – je stem is genoeg.

We zingen medicijnliederen, mantra’s, icaros en native songs . De liederen komen uit verschillende tradities (zoals Lakota, Quechua, Sanskriet, enz.) en worden met respect voor hun oorsprong gedeeld.

De zangcirkel is spiritueel maar niet religieus gebonden. We zingen vanuit het hart, vaak met intentie of gebed, maar zonder dogma of verplichting. Iedereen mag het op zijn of haar eigen manier beleven

👚 Draag comfortabele kleding

💧 Neem eventueel een flesje water mee

🧘🏻‍♀️ Een kussen of schapenvacht om op te zitten is handig

🪇 Je mag een muziekinstrument meenemen (bijv. drum, ratel), maar dat is optioneel

❤️ Neem vooral jezelf en je open hart mee

We starten meestal met een korte introductie of meditatie. Daarna zingen we samen in een cirkel. De begeleiding wordt verzorgd door ervaren spaceholders. Tussendoor is er ruimte voor stilte, ademhaling, emoties of delen wat er leeft.

Ja, dat mag. Je bent welkom om aanwezig te zijn en de klanken te ontvangen. Veel mensen voelen zich na een tijdje vanzelf uitgenodigd om mee te zingen – maar niets is verplicht.

De bijdrage voor deelname verschilt per locatie of setting (bijv. binnen, buiten, met eten). Check hiervoor de specifieke aankondiging of stuur ons een bericht. Soms werken we ook op donatiebasis (gift economy).

Zeker. We creëren een veilige, gedragen ruimte waarin emoties welkom zijn. Zingen kan diepe lagen aanraken, en dat mag er allemaal zijn – in stilte of in geluid.

Ja, dat wordt zelfs aangemoedigd. Iedereen die zich aangesproken voelt door samen zingen is welkom. Wel graag even vooraf aanmelden (bijv. via e-mail of inschrijfformulier).

Dit varieert. Sommige zijn maandelijks, andere seizoensgebonden of tijdens retraites. Volg ons op social media of schrijf je in voor de nieuwsbrief van Sunwise om op de hoogte te blijven.